隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和壓力的增大,，青年群體對于健康養(yǎng)生的需求日益凸顯，6月27日晚,，梁子湖青年夜校中醫(yī)養(yǎng)生課程在新時代文明實踐中心開展,，來自太和鎮(zhèn)衛(wèi)生院的中醫(yī)講師夏愛妮、理療師夏婷走進青年夜校,，為廣大青年群體們組了一個“養(yǎng)生局”,，開啟全新“夜生活”。
課堂上,，夏醫(yī)生詳細介紹了中醫(yī)體質(zhì)的類型及其特征以及亞健康的相關(guān)知識，帶領(lǐng)青年學員們認識自己的體質(zhì)并分享各種體質(zhì)對應的養(yǎng)生調(diào)理方法,，為青年普及飲食,、起居、運動和調(diào)理等知識,。
對于日常生活中久坐不動或長期伏案進行工作人群,。夏婷醫(yī)生現(xiàn)場對八段錦的手法、身形,、步法,、功法等進行了講解和示范。在學習過程中,，學員們緊跟老師的動作變換,，細心領(lǐng)悟著每一個動作要領(lǐng)，一招一式,，柔和連綿,，張弛有度。大家紛紛表示動作不難,，使全身充滿舒暢感,。
在八段錦教學結(jié)束后，夏婷醫(yī)生現(xiàn)場教學了一些常用的肩頸活動操,、穴位按摩等保健療法,，糾正學員們在生活工作中容易忽略的一些不良姿勢、錯誤的行為習慣，更在他們心中種下了中醫(yī)養(yǎng)生文化的種子,。讓大家零距離感受中醫(yī)按摩的魅力,，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。
下一步,，共青團梁子湖區(qū)委將持續(xù)發(fā)揮好引領(lǐng)凝聚青年,、組織動員青年、聯(lián)系服務青年的作用,，以“青年夜?！睘檩d體，結(jié)合實際,，持續(xù)推出更多有亮點,、有情懷、有活力的活動,，打造梁子湖“青年夜?！狈掌放啤?/p>