為切實做好未成年人心理健康疏導(dǎo)工作，積極響應(yīng)開展湖北省首屆未成年人心理健康宣傳月系列活動,，緩解中高考學(xué)生的考前心理壓力和焦慮煩躁的情緒,，幫助他們放松心情，釋放壓力,，踏實穩(wěn)進迎接中高考,，6月13日,，鄂州市委文明辦、團市委,、市民政局聯(lián)合鄂州市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心走進畈雄中學(xué)開展“輕松備考·12355與你同行”中高考減壓講座活動,。本次講座由二級心理咨詢師孟小琴老師主講，九年級全體學(xué)生參加此次講座,。
講座從考前,、考中、考后三個階段,，為同學(xué)們講解了不同階段可能出現(xiàn)的心理問題以及相應(yīng)的調(diào)節(jié)辦法,，并與同學(xué)進行充分互動。在互動中,，同學(xué)們學(xué)會了心理調(diào)節(jié)的正確方式,，比如腹式呼吸法、肌肉放松法等等,。在講座最好,，大家一起加油打勁，為最好的初中生活再添美好回憶,。
希望同學(xué)們能夠多給自己心靈一份關(guān)注,，給自己一份關(guān)注，正確認識自己,、接納自己,，學(xué)會為自己生命喝彩，以獨特的人格,、堅定的信念,、愉悅的心情去迎接生活和學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)，收獲幸福的人生,！
下一步,，鄂州市委文明辦、團市委,、市民政局將借助未成年人心理健康宣傳月契機,，持續(xù)立足于青少年心理輔導(dǎo)需求，多層次,、多形式的開展符合青少年群體需求的關(guān)愛行動,，加強青少年心理健康服務(wù)體系建設(shè)，促進我市青少年全面健康發(fā)展,，推動青少年服務(wù)全面提質(zhì)增效,。