為做好學(xué)生心理健康維護(hù)工作,，減緩新冠肺炎疫情引發(fā)學(xué)生情緒困擾,、心理應(yīng)激等方面的負(fù)面影響，提高學(xué)生心理防護(hù)能力,，6月24日下午，市落駕坪小學(xué)與落駕坪社區(qū)開展了心理健康教育進(jìn)社區(qū)專項(xiàng)活動(dòng),。
本次講座邀請(qǐng)了鄂州市青少年事務(wù)中心心理咨詢師彭霞老師,，轄區(qū)青少年,、家長(zhǎng)代表共20余人參加。講座以“正確的表達(dá)情緒讓我更快樂(lè)”為主題,。課堂上,，彭霞老師首先為大家講解了什么是心理健康、心理健康標(biāo)準(zhǔn),，正面和負(fù)面的情緒表現(xiàn)和影響及如何建立良好的親子關(guān)系等等,。彭霞老師表示：“情緒本身是沒(méi)有好壞之分，但是情緒有正負(fù)向之分,，正面的情緒會(huì)讓人心情舒暢,，負(fù)面的情緒會(huì)讓人感覺(jué)心情壓抑”。
隨后她邀請(qǐng)兩位青少年代表演示“如何猜測(cè)對(duì)方情緒”游戲,，通過(guò)游戲讓孩子們知道正確表達(dá)情緒的重要性,，并且表達(dá)情緒的時(shí)候要注意做到三個(gè)尊重：尊重自己，尊重他人,，尊重環(huán)境,。同時(shí)彭霞老師通過(guò)“情緒越大，氣球爆炸”氣球?qū)嶒?yàn)環(huán)節(jié)與青少年熱烈互動(dòng),，告知青少年日常生活和學(xué)習(xí)中合理控制情緒的方式,，讓青少年切身感受到正確的溝通方式可以讓自己在與別人互動(dòng)的過(guò)程中減少很多不必要的摩擦。
這樣的講座強(qiáng)信心,、暖人心,、釋心惑、解心結(jié),，同學(xué)們通過(guò)講座學(xué)到了相關(guān)心理健康知識(shí),，找到有效緩解壓力的方法，豐富有趣的課堂內(nèi)容和授課方式得到了青少年及家長(zhǎng)的一致好評(píng),。大家紛紛表示要以更加健康,、積極的心理狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中去。